Никотинамид рибозид (NR), форма на витамин B3, се очертава като видна фигура в пейзажа на хранителните добавки, привличайки вниманието с предполагаемите си ползи за здравето, особено в борбата със стареенето и поддържането на клетъчната функция. NR служи като прекурсор на никотинамид аденин динуклеотид (NAD+), жизненоважен коензим, участващ в различни биологични процеси, включително енергиен метаболизъм, възстановяване на ДНК и клетъчно сигнализиране. С настъпването на стареенето нивата на NAD+ намаляват, което предполага ролята му в свързаните с възрастта заболявания и самия процес на стареене. Добавката с никотинамид рибозид действа чрез попълване на нивата на NAD+, като по този начин поддържа клетъчното здраве, оптимизира митохондриалната функция, насърчава механизмите за възстановяване на ДНК и регулира клетъчните сигнални пътища. Въпреки че текущите изследвания имат за цел да изяснят неговите дългосрочни ефекти и оптималната дозировка, предварителните проучвания предполагат потенциални ползи за метаболитното здраве, когнитивната функция, сърдечно-съдовото здраве и дълголетието. Тъй като научната общност продължава да изследва неговия терапевтичен потенциал, никотинамид рибозидът е обещаващ като ценен съюзник в търсенето на цялостно здраве и дълголетие.