Берберинът се абсорбира в червата, след което достига до кръвния поток, за да повлияе клетъчните процеси. Чрез активация на AMPK, той регулира енергийния метаболизъм и поддържа нормални нива на кръвната захар.

Как да се приема берберин?
Обичайно се препоръчва прием на 500 mg три пъти дневно, 30 минути преди хранене. За максимален ефект се изисква продължителна употреба в комбинация със здравословен начин на живот.

Противопоказания и странични ефекти
Въпреки многобройните си ползи, берберинът не е подходящ за всеки. Той може да причини стомашно-чревни неразположения, а при бременни, кърмещи жени или хора на специфични медикаменти е задължителна консултация с лекар.

Заключение
Берберинът е природна добавка с множество ползи за здравето, включително регулиране на кръвната захар, подпомагане на метаболизма и защита на сърдечно-съдовата система. Неговата ефективност го превръща в ценна част от съвременния подход към поддържането на здравето. За повече информация относно този уникален алкалоид, можете да прочетете статията