Яденето на насекоми има много предимства. Те са с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. Също така съдържат всички незаменими аминокиселини, което е нещо, което повечето меса не осигуряват. Един от недостатъците на яденето на насекоми е, че някои хора ги намират за гнусни или да не харесат вкусът им.